Uma coisa de pele – Para Obesos, Gordos e Ex Gordos

Esse texto é voltado única e exclusivamente para quem luta com o excesso de peso, seja quem pretende emagrecer ou quem já esteja em processo de emagrecimento.

uma questão de pele Uma coisa de pele   Para Obesos, Gordos e Ex Gordos

Eu estava evitando ao máximo me expôr de uma forma que eu achasse que poderia me prejudicar, queria mostrar que o caminho para emagrecer é lindo, simples e cheio de flores, mas ele não é assim. Como sempre sou sincera e verdadeira com o meu público, acredito que agora seja a hora de falar para vocês sobre algo que acontece depois que se perde muito peso.

Quando você considera a sua forma antiga e pensa na sua forma atual você se sente bem! Você se sente saudável! Você se sente feliz! A sensação de vitória é gratificante! Depois de um tempo você já se acostuma com o “estar saudável” e com a sua forma atual. Você já sabe do que seu corpo é capaz, já consegue correr e faz exercícios buscando o prazer e considerando o “sofrimento” parte disso. É tudo muito bom!

Mas aí você começa a sentir a famosa Pressão da Sociedade, pessoas que sempre fizeram exercícios começam a lhe comparar a outras. Você ouve “ainda está muito gorda”, “poderia ter emagrecido mais”, “devia emagrecer mais rápido” e por incrível que pareça essas coisas começam a machucar, dá a impressão de que todo o seu trabalho foi em vão, então a busca começa a ser não só pelo saudável, mas pelo esteticamente “bonito” e aí que mora o perigo!

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Transforme lágrimas em suor!

ninguem vai bater mais forte do que a vida nao Transforme lágrimas em suor!

Dá o play aí!

Deixa eu contar uma coisa pra você sobre a vida.
Ela não gosta de pessoas.
Isso mesmo!

Algumas ela odeia mais e outras menos, mas gosta de nenhuma e é por isso que sempre coloca uma dificuldade atrás da outra para enfrentarmos. É aquela situação em que pensamos que estamos indo bem em algo e que tudo está fluindo para logo aparecer alguma coisa pra resolver, nos frustrar e tentar derrubar, mas quer saber? Isso é ótimo! É lindo porque assim continuamos evoluindo constantemente. A vida é uma batalha diária onde você enfrenta seus medos, obstáculos, problemas e, ao enfrentá-los, você se torna mais forte.

Mas, claro… como a vida não gosta de pessoas não adianta só você se tornar mais forte, porque quanto mais forte você ficar, mais difíceis as coisas vão se tornar e mais pressão você vai sentir.

Quanto mais longe você estiver indo, mais pessoas vão aparecer para lhe impedir de chegar lá. Elas vão puxá-lo pra baixo e tentar fazer de tudo para que você não consiga. E aí você até pensa em se entregar, você chora, fica triste e talvez por um breve instante a ideia de desistir do seu objetivo pareça interessante.
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#ProjetoAnaGostosa – O Recomeço do Recomeço

projeto ana gostosa #ProjetoAnaGostosa   O Recomeço do Recomeço

Eu estava quase desistindo, quase mesmo. Não engordava, porém não emagrecia mais. Mantinha alimentação regrada e exercícios regulares e meu corpo estava acostumado com isso. Tentei recomeçar algumas vezes, mas não encontrava motivação suficiente para tal.

Mas agora chegou a hora do recomeço do recomeço! Isso mesmo! É com muita felicidade que venho contar para vocês que estou entrando na minha terceira semana de Projeto Ana Gostosa 2.0! Estou fazendo 5 treinos de musculação por semana e 3 treinos de exercícios aeróbicos, junto com isso há uma nova dieta e nova suplementação. Bom, impossível não encontrar nova motivação junto com isso né?!

Estou muito feliz e animada com essa segunda fase e pretendo me dedicar demais nos próximos 3 meses para poder atingir o meu objetivo sem desistir.

Comecei a treinar com um personal trainer e estou cada vez mais feliz com o resultado! Eu tinha certo preconceito com a ideia de ter um personal, encarava como futilidade. “Pra que preciso de alguém ali do meu lado pra ficar contando as séries que faço?” era o que eu pensava, mas agora notei que é muito mais importante que parece.

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O Paulo Penna é o responsável pelo meu treino agora e prepara 1 hora diária de tortur… malhação para mim. Fica ao meu lado me motivando o tempo todo e me ajudando a me manter focada. Estou adorando treinar com ele e cada vez mais confiante no seu trabalho.

A nutricionista Júlia Fasolo preparou uma nova dieta para mim, coisa mais linda de ver, eu ainda como de tudo e é tudo muito saudável. O objetivo agora é ganhar massa magra para poder dar uma acelerada no meu metabolismo e, por sua vez, aumentar a queima de gordura.

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Bom, vocês já conhecem duas pessoas extremamente importantes no Projeto Ana Gostosa 2.0, mais tarde falo para vocês sobre a Max Muscle e a Bio Ativa que são dois super parceiros também! É isso aí! Esse é o recomeço do recomeço! Bora finalizar essa parada como uma vencedora e não como alguém que desistiu no meio da estrada!

Novidade Legal! – Parceria Kellness e Dafiti

Oi, gente! Bora falar de alimentação saudável? Bora!
Hoje vou falar sobre um produto que adoro demais! Então, já conhecem a linha de produtos Kellness™?

Campanha Kellness Dafiti Novidade Legal!   Parceria Kellness e Dafiti

Sei que você deve estar pensando “Ainnn, olha a Ana vindo fazer propaganda no blog.”, mas calma lá! Eu só falo de produtos que realmente uso e aprovo, então confia na tia Ana e lê o resto do post.

Kellness™ é uma linha de produtos da Kellogg’s® composta por cereais e barras de cereais que mistura aveia, milho, arroz, trigo e frutas selecionadas desidratadas para deixar a refeição mais saborosa e rica em fibras. Kellness™ é a fonte de energia ideal para quem tem um dia-a-dia ativo, pois fornece o impulso necessário para que mente e corpo possam se superar todos os dias.

A granola que mais consumo é a Tradicional, aquela da caixinha azul, sabe? Como, literalmente, T.O.D.O.S os dias e tenho certeza que os seus cereais me ajudaram muito no Projeto Ana Gostosa.

Pois bem! A novidade legal que eu tenho pra contar é que Kellness™ está com uma linda parceria com a marca de esportes Dafiti!
Nas caixinhas dos produtos Kellness você encontrará descontos para comprar no site da Dafiti! Isso mesmo! Quer saber melhor como funciona? Confere aqui.