Últimas postagens

#ProjetoAnaGostosa Encarando a Avaliação

É isso aí minha gente! Entrei na Cia Athletica no dia 16 de fevereiro e nesta sexta, dia 20 de julho fiz minha segunda avaliação física, para ver quais foram os resultados destes meses de malhação.

QUE. MEDO. EU. ESTAVA. SENTINDO. (você leu pausadamente que eu sei)

Estava tremendo de tanto nervosismo, até deixar a professora Renata nervosa também. Cheguei lá cheia de dúvidas, com medo de todo esforço não ter tido efeito nenhum, medo de não ter mudado o corpo em nada. Tiramos as medidas, peso, pressão, teste de esforço, flexibilidade e tiramos as fotos de corpo inteiro. QUE MEDO. QUE VERGONHA! QUE ANSIEDADE!!!!

Confesso para vocês que neste processo todo eu não tinha notado diferença nenhuma no meu corpo. Sim, eu estava usando roupas menores, as pessoas comentavam que eu tinha emagrecido, mas foi ao ver as fotos da avaliação que eu REALMENTE percebi a mudança física. Digo física, porque em termos de qualidade de vida eu já percebi faz tempo. Não há palavras para descrever como é bom se sentir saudável, acordar bem, dormir bem, VIVER bem.

Chorei de emoção, felicidade e sensação de recompensa. TODO O ESFORÇO VALE A PENA! Agora estou ainda mais empolgada para continuar e terminar esse processo todo de emagrecimento.

E o mais importante de tudo? Realmente senti que mudei os meus hábitos. Sinto prazer em comer salada, tomar sucos, evito frituras porque meu corpo rejeita, sabe que faz mal. Gosto de ter uma vida saudável e isso me deixa muito segura para depois conseguir manter o corpo em forma.

Estou muito feliz por compartilhar esse momento com vocês.

(fotos de corpo inteiro do antes e depois, só quando eu concluir o projeto)

Comentários

A Importância da Música nas Escolas

Tenho uma tristeza. No Brasil o estudo de música não é obrigatório e na maioria das escolas, não é nem opcional. Música é vida, conhecimento, sensibilidade, exercício para o corpo e para a alma.

Encontrei este vídeo que mostra a importância do estudo de música na escola, mais precisamente da drumline. O conjunto da bateria das escolas, que toca em jogos de futebol americano, compete com outras e ensina a beleza do ritmo, porém mais importante de tudo, dá uma perspectiva de vida para os alunos. Eles encontram objetivos e metas enquanto estudam música, percebem que podem ser alguém e que há como estar na escola, se divertindo e aprendendo, ficando longe das ruas e dos vícios que podem acabar com as suas vidas. Músicos são tratados como atletas, são tratados com respeito, a música é vista como uma matéria tão importante quanto matemática ou química. É lindo.

Assista o vídeo e perceba o sorriso nos seus rostos, a satisfação ao aprender e tocar. Apenas lindo.

Isso me lembra um dos filmes mais legais que já assisti até hoje, me identifico demais, pra quem gosta de música e bateria é mais do que indicado assistir.

É triste saber que no Brasil não é assim.

Comentários