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A Recaída – #ProjetoAnaGostosa

Costumo falar que ninguém se cura da depressão, apenas aprende a conviver com ela e derrotá-la todos os dias para poder seguir a vida. Nestes tempos de reeducação alimentar e mudança de vida, aprendi que o mesmo se passa com a obesidade.
Nos últimos dois meses tive uma GRANDE recaída, e ao invés de comer coisas gordurosas apenas uma vez por semana, passei a comer 3, 4 ou até 5 vezes por semana. Ah sim, sem falar que comecei a ir para a academia somente 3 vezes por semana, ao invés de todos os dias. Infelizmente, comidas gordurosas são MUITO gostosas e depois que você volta a comer pizza, hamburguer, batata frita e sorvete é muito difícil parar, mas posso afirmar COM CERTEZA, > Leia mais

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