Éééé meus amigos, o #ProjetoAnaGostosa está ficando chique! Agora graças ao apoio da Cia Athletica eu poderei aliar exercícios à dieta, conseguir emagrecer e modelar o corpo. PENSE NUMA ANA FELIZ!
O primeiro dia na academia foi difícil, fiz a avaliação que me deixou meio deprê com os resultados, quase me fez desistir, mas depois de conversar com a professora, tirei forças não sei de onde para continuar e meter a cara de vez nesse projeto.
Ir para a academia é uma experiência difícil para todo gordinho, você só vê pessoas com corpos esculturais em volta, fazendo exercícios com carga e velocidade máxima e fica pensando “Que porcaria, eu estou fazendo aqui? Que vergonha…”. Eu sou uma pessoa extremamente tímida, confesso que foi complicado entrar lá e resolver malhar, porém hoje se completam 7 dias, mais conhecidos como UMA SEMANA, indo à academia SEM FALTAR, me esforcei ao máximo e adorei todos os minutos passados lá.
Sério, saio feliz de lá, com vontade de mais.
Eu, particularmente, odeio academia. Então não adianta nada a pessoa ter que fazer algo por obrigação… Dieta já é algo chato e você fazendo o que não gosta? Tô voltando pro jazz hoje e começando minha caminhada inspirada no seu projeto, “Námaria”.
Quem dera conseguir perder 12 quilos em dois meses e meio. Aliás, eu vou conseguir. Beeeijos e parabéns, viu?
Ana parabéns, adoro seus vídeos, sua força de vontade, sinceridade e espontaneidade. Sucesso viu? Beijos sua fã
VOCE É UMA LINDA u.u
keep running
dont give up
Parabénsss…..
..sucesso, coragem e não desistaaaa….
..estamos todos torcendo por você… e mais ..
..estamos todos nós com a certeza da sua vitória nesse “projeto”
..um abraço.
fika com Deus.
Cara, não entro na academia por causa dessa avaliação, acho constrangedora…
Por enquanto, vou de pedalada na orla, sem mt efeito por que não to me alimentando direito, mas pelo menos é relaxante…
Olá Ana! Muito bacana vc ter entrado na academia e se sentir bem lá dentro ( oq jah eh uma GRANDE vitória )
Eu tbm entrei numa GRANDE dieta jah fazem 25 dias e consegui emagrecer alguns quilinhos, sempre fui aquele tipo de gordinha feliz, mais quero dar um UP no visual e preciso realmente emagrecer.Me alimento a cada 3 horas assim como vc e pratico natação 2 vezes na semana. Acho MUUUUITO legal os seus vídeos do projeto porque quando eu estou meio desanimadona e vejo um vídeo teu, me animo TOTAAAAL!
Que bom que seu projeto continua dando bons resultados =D
Tudo de bom essa idéia Ana. Você ta de parabéns, dando mó incentivo pra mulherada que tá te acompanhando.
ana, sua linda.. tu já tá gostosa muié!!! =) mas é isso mesmo, avaliação física é muito deprimente… sempre q começo academia me deparo com isso.. e pior é ir pra academia com a meta de ganhar massa muscular e chegar lá e a treinadora dizer q alem d ganhar massa magra vc tem q perder gordura… aiaiaia so tristeza… força aí na esteira, no step, na bicicleta…
Foi pra academia ? Tá e daí ?
(Não resisti)
Continua assim Ana, desistir e para os fracos, persistir para os inteligentes… é difícil? sim e muito, mas não é impossível, então conte sempre com o apoio dos seus fãs
Só não fica focando demais no peso Ana, quando a gente começa a malhar aumenta nossa massa magra (músculo) e diminui a massa gorda (gordura). Só que como o músculo é mais denso você pode até perder medidas, porém ficar mais pesada. O melhor pra você ter uma noção legal é percentual de gordura. Continua com essa força =)
Só eu que pisco pra Ana depois que ela termina o vídeo? Não?
Sei lá, é quase que responder um “Boa noite” pro Willian Bonner!
Força Ana!
Daqui um tempo vc vai ter orgulho de tirar novas fotos!
Ana, quando tiver uma graninha sobrando, compra um x box com kinect, é a Coisas mais fantástica do mundo! Eu adoro os jogos de dança , dançando 1h queimo em torn de 400 calorias ( jogo com o polar). vc convence o blog magros com kinect? É bem legal.
Não desista Ana, força .
Força Ana! Vc está indo bem, não desista! ^^
Bom diaaa Ana, meus parabéns e irá dar tudo certo, logo atingirá os teus objetivos.
Beijos
olha, na minha opniao, esse #ProjetoAnaGostosa, nem precisaria, pq vamos e viemos, ela ja é.
Ana, você já era gostosa antes. mas agora vai ficar mais ainda. Bj Linda. força!
Força Námaria!
Não desiste, tô torcendo por tí guria!
Bjos
quer emagrecer rápido pega uma virose em 7 dias vai perder vários kilos
Meu.. parabéns pela iniciativa e pela atitude do projeto… vc é linda garota… e ficou ainda mais por procurar ficar mais saudável e mandar bem demais.
Eu sou Gordo.. pratico artes marciais e vou pra academia também kakaka.
Existe tipos de Gordos e de Magros.. tem muito magrelo mega sedentário… e muito gordo que destrói na esteira e levanta peso que a galera desacredita!!!
Parabéns e não desiste não heim… só depende da gente ficar cada dia mais saudável!!!
Conheci seu projeto há apenas alguns dias, e por acaso to na mesma luta desde o dia 4 de janeiro. Sinceramente, vc ta super me incentivando com o seu projeto! boa sorte pra gente ;**
Oi.. Ana.. cheguei até aqui, no seu blog, por um vídeo seu do youtube.
Toda descolada e bastante fotogênica… parabéns pelo canal e pelo blog. Mas o real motivo de eu vir aqui é para te deixar o link do meu blog, http://pensamentosdovacuo.blogspot.com/, que se trata de textos e pensamentos, num sei se vc gosta.. mas caso goste, deixa um comentário com sua opinião, seria bem legal =D rs
bjo pra vc.. e sucesso.. t+
Olá Ana, cheguei ao teu blog por acaso e não foi por acaso que o li do inicio ao fim. Parabéns pela força de vontade, pelo projeto traçado e pelos resultados obtidos. Você é um grande exemplo para todos os que buscam dar um “up” na vida. Passarei a ser um leitor assíduo, até pq, também coloquei um projeto na minha vida. Sucesso! Abraços!
Tú já era linda, agora tá maravilhosa, quero te pegar !
Oshi, ve lah o q vc vai fazer ana, vc “gorda” é super gostosa, pegava facinho, com todo o respeito, é claro… =x
Mas o que importa é vc estar bem contigo mesma, eu por exemplo perdi 49 kg em 6 meses. Uma boa dieta e academia, tudo controlado, bom hj eu tou bem feliz com o resultado =D
Parabéns, caso com vc gordinha beijos
Ana nao se deixa levar pelos pensamentos negativos…a realidade e que vc e linda falando sinceramente…um bjao e nao desista vc vai conseguir oq tanto quer
Onde tu fez os exames?
ps.: parabéns pela iniciativa e por tudo isso que tu tá fazendo!
Ana.. Eu sempre tive vontade de fazer academia pra me sentir melhor comigo mesma, mas a preguiça sempre falou mais alto. Me inspirei no seu projeto pra começar a me alimentar melhor e finalmente me matrículei na academia. Te admiro muito, adoro seus vídeos e hoje com o projeto fico muito feliz por você, de verdade. Parabéns, Námaria!
Issae Namaria!
Qdo a vontade de desistir aparecer vc continua dando um pelé nela! ^^
Vc é linda! <3
=***
Ana, vc é um exemplo de determinação.
Já fiz uma avaliação dessas, não tão completa, mas sei muito bem como é ter que ficar só de top e calça de fitness, expondo o excesso de gostosura, é meio humilhante!
Ou esse projeto funciona rápido ou você já é gostosa.
BOOOUUUAAA Ana Maria rs… vamos que vamos ( ou vai que vai).
Parabéns Ana, continue, persista e vença!
Abraço!
*Obs: Você já estava bem antes …. mas ficará ainda melhor
Aaaaa.. que triste! Acho você mais gostosa gordinha ! =/
Num sei como vim parar aqui mas achei interessante seu projeto, e tb acho “que vc aguentaria mais” kkkk
oi Ana.. tudo bem? descobrí o seu blog fuçando aki na net totalmente por acaso..ADOREI!!!!!!!…nussa. menina… vce é um exemplo de garra e força de vontade!!!!!!!!..além de linda… sim.. vce é lindíssima..tem um belo rosto e muito expressivo…qdo alcançar seu objetivo com o seu pprojeto.. nao vai ter pra ninguém!!!!!!…entao ..eu sou da zona sul de sao paulo…e a exatamente um ano e meio… eu pesava 86 kilos…(tenho 1,66m de alltura).. nossa ..eu me sentia uma verdadediira OGRA!!!!!nada servia.. calça só número 50 pra cima.. uma enorme pança…mas nem sempre fui assim… engordei depois do meu pprimeiro filho(tenho 2), tive depressao pós-parto e isso contribuiu muito…entao nunca tinha frequentado academia..(detalhe:meu marido frequenta há mais de 12 anos.. saradao)mas ele nunca me incentivou..etao qdo o médico liberou… me matriculei… aiaiai… logo no primeiro dia fui fazer biciccleta e estepe… nao aaghuentei fazer 5 minutos no estepe
(vergonha das vergonhas…)…até ví uns sorrizinhos atravessados de deboche… das meninas mais saradas e treinadas…tipo…”olhem akela pobre gordinha…”mas nao desistí… me serviu de combustível…e além de toda parte cardiovascular… um mes depois comecei a fazer power jump..q virou meu vício e minha paixao..odeio perder uma aula sequer…RESULTADOS: depois de começar a pular naquela cama eslástica… minha banha simplesmente derreteu!!!!!tudoo… medidas foram primeiro.. perna… bbraços…(os meus eram enormes nem usava vestido e regata^^)e a barriga …SECOU!!!!!!!!!!…hoje um ano e quatro meses depois.. peso 57 kilos… tudo.. tudo no lugar.. barriga sequinha e sarada… pernas torneadass… braços definidos e fortes.. e posso por um bikini…tranquilamente q nao faço feio de jeito nenhum!!!!!!!!!VALE MUUITO a pena!!!!!!!..continue…a auto estima nao é tudo.. mas q dá um belo pontapé inicial.. ah é fato!!!!!!!!..quero acompanhar seus progressos e torço muito por vce linda.. abraços…
Boa iniciativa e ótimos resultados!!
perdi 30 kilos com muito esforço e te entendo perfeitamente.
Hoje não fico sem academia!! Mas não esquece de fazer musculaçao e pegar PESADO, nela, vai aumentar em números seu peso, mas o corpo fica um negócio de louco!!!!
E po, voltar de taxi? Compra uma bike e vai que vai!!!
Ana, um amigo me mostrou um vídeo seu, e o blog. Simplesmente adorei. Estou numa luta como você, sou gorda. Mas falta algo em mim que tem em você: força de vontade. Confesso que seus vídeos estão me ajudando a recuperar isso, e vou começar um projeto como o seu. Desejo sucesso a você, pois está nos passando uma grande lição. Simplesmente Obrigada!!!
Isso aê Ana! Parabéns! Me identifiquei bastante contigo porque assim como tu, eu quero entrar em forma. Bem, no meu caso é o contrário… porque eu quero é engordar com saúde (o que é bastante complicado p um ex varapau como eu rsrsrs). Mas estou nessa a 1 ano meio. Jah vi alguns resultados bem positivos (poderiam ser maiores se eu apelasse p alguns esteroides etc, mas como eu disse: quero com SAÚDE. então…)
Mas guria, não desista!!! Vamos nessa e a medida que os resultados vão aparecendo… bah, a auto estima sobe pra caramba!
Ah, não conhecia seu Blog, vim parar aqui graças ao TPM Semanal, e digo: Adorei, jah virei fã e vou acompanhar essa sua jornada rumo a gostosura kkkkkkkk.
Bjos e Vamo que vamo!
Cara! Conheci seu blog agora através de um link que vi no FB de um amigo. Que bacana! Me identifiquei horrores com seu projeto e estou com um parecidissimo no meu blog tbm, é o #LerrineMagra, depois fuça lá pra conhecer. Fechei uma parceria super bacana com uma academia tbm e comecei hj a treinar. Foi demais! Estou amando e agora que conheci seu blog sei q não to sozinha nesse projeto. Boa sorte pra vc!!! Estarei te acompanhando! Beijão!
Ana, parabénsssss!!! Vc é uma mega inspiração!!!!!! Inclusive estou enrolando para entrar na academia, justamente pelo que vc disse.. é trash ser o único gordo da academia!!! Vou te seguir sempre agora… pra ver se me dá forças para começar e continuar…