Você já bebeu água hoje?

Andei viajando nos últimos 10 dias, e por ter quebrado a minha rotina tão bem planejada, fiquei sem consumir a mesma quantidade de água que eu estava acostumada. Sabe que senti diferença? Muita, inclusive.  Pode até parecer repetitivo, mas beber água constantemente é um hábito que precisa ser seguido por todos. Isso porque ela ajuda a matar …

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